Glücksbooster- ein Tipp von der Barmer

Morgens ist es dunkel, draußen wartet nasskaltes Winterwetter und ein grauer Himmel – das kann schon mal aufs Gemüt schlagen. Bei vielen Menschen sinken Stimmung und Energielevel mit den Temperaturen, in der dunklen Jahreszeit sind wir naturgemäß etwas müder und weniger energiegeladen als im Sommer. An den Jahreszeiten können wir nichts ändern, aber wir können unsere Laune mit positiven Gedanken und ein paar kleinen „Glücksbooster“-Tricks heben. Und das lohnt sich, denn eine amerikanische Studie fand heraus, dass sich Optimismus positiv auf unsere Lebenserwartung auswirken und diese sogar um bis zu 15 Prozent steigern kann.